Entrena de una Forma Única
Potencia tu Centro de Fuerza
Les Mills Core es una sesión de entrenamiento grupal de 35-40 minutos diseñada para fortalecer los músculos del core, incluyendo flexores de cadera, glúteos, recto abdominal, oblicuos, pectoral, hombros y espalda.
Inspirada en el entrenamiento funcional, esta clase te ayudará a prevenir lesiones y a mejorar tu fuerza y estabilidad.
Por Qué Elegir Les Mills Core
Alcanza un Core Fuerte y Definido
Con Les Mills Core, cada movimiento está diseñado para desafiar y fortalecer tu core. La combinación de ejercicios al ritmo de la música te llevará a la fatiga muscular, asegurando resultados efectivos y duraderos en tu camino hacia un core definido y una postura mejorada.
Mejora la fuerza funcional y la estabilidad del core
Tonifica y define los músculos del abdomen, oblicuos, hombros y glúteos
Aumenta la estabilidad pélvica y mejora la postura
Reduce el riesgo de lesiones al fortalecer el core
Disfruta de una sesión energizante al ritmo de la música
1000 +
Clientes Satisfechos
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Coaches Certificados
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Lo que dicen de nuestro programa
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No esperes más para fortalecer y definir tu core con Les Mills Core. Únete a nosotros hoy y experimenta los beneficios de un core fuerte y saludable en cada aspecto de tu vida.
